こんにちは！
みなさんは歯を磨く時、どのように磨いていますか？
最近では「電動歯ブラシ」を使用している方も多いと思いますが、その使用方法は正しいでしょうか？
今回は電動歯ブラシの使い方についてお話します。
電動歯ブラシは、ブラシの部分が動くことで汚れを取り除く道具です。ですが、普通の歯ブラシと同じように使用するのは正しい使い方ではありません。
電動歯ブラシの場合、歯ブラシをしっかりと持って固定してください。そして、歯面にそっと当ててください。それだけで汚れを落とすことができます。歯と歯の間にもブラシを当ててなぞるような感じで動かすと良いでしょう。
決してゴシゴシと動かしたり、歯に対して強く押しつけるのはやめましょう。
そして大切なのが歯ブラシの向きです。歯ブラシを横向きに持つだけでなく、上から当てたり、下から当てたりとさまざまな方向から当てることで汚れをしっかりと取り除くことができます。
電動歯ブラシは通常の歯ブラシとは違う磨き方をします。そのため特性を生かした磨き方をしなければ通常の歯ブラシよりも汚れが落とせないこともあるので注意しましょう。
歯ブラシだけでは全ての汚れを取り除くことはできません。フロスやマウスウォッシュなども併用してお口の中を健康に保つようにしましょう。
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